芝兰玉树-抖音达人可以使用
得知你受伤,真有些为你担心,感觉好一些了吗?还疼不疼?别忘了吃药。疼痛的滋味不好受,希望你多休息,别忘了吃药。祝你早日安康!
我站过几年三体式桩,除了腿上长劲儿,别的感觉没有。开始站时热衷于追求气感,问师父具体途径。师父告诉,式子站好,气沉丹田,然后,在想象中,将丹田之气一点点向下推移,由丹田至会阴,至尾骨,沿脊柱一路向上,经过后颈中线,上至百会穴,再向前向下,不离中线,经鼻尖至人中穴,至心窝,肚脐,重回起点丹田。 如此循环往复。此为“转小周...
得知你受伤,真有些为你担心,感觉好一些了吗?还疼不疼?别忘了吃药。疼痛的滋味不好受,希望你多休息,别忘了吃药。祝你早日安康!
我站过几年三体式桩,除了腿上长劲儿,别的感觉没有。开始站时热衷于追求气感,问师父具体途径。师父告诉,式子站好,气沉丹田,然后,在想象中,将丹田之气一点点向下推移,由丹田至会阴,至尾骨,沿脊柱一路向上,经过后颈中线,上至百会穴,再向前向下,不离中线,经鼻尖至人中穴,至心窝,肚脐,重回起点丹田。 如此循环往复。此为“转小周...